Cum putem avea un stil de viata sanatos cu Lifebox?

Hello si bine ati revenit pe blog! Stiu ca de mult timp v-am promis acest articol, dar acum in sfarsit este online. Cei care ma urmariti frecvent pe instagram, cu siguranta stiti ca eu am un program destul de haotic, in ciuda vietii roz si relax care apare in general pe social media, cam la toata lumea. Inca mai am de lucrat la partea de organizare si time management. Nu ma pot pronunta in numele altor persoane, insa eu personal, de cele mai multe ori am zile pline in care ori ma plimb dintr-o parte in alta a orasului la meetinguri, ori stau toata ziua la birou si lucrez, ori invat (in cazul de fata), deci nu prea am timp sa imi gatesc. Nici nu sunt cea mai mare fana a statului in bucatarie, niciodata nu am fost, niciodata nu voi fi. Dar totusi, incerc pe cat posibil sa mananc sanatos si sa am din nou o dieta echilibrata, chiar daca nu am reusit sa redevin vegetariana.

Lifebox este un concept pe care il stiam deja de ceva vreme, insa nu am fost niciodata atat de ocupata incat sa apelez la aceste servicii. Acum insa, am avut o perioada extrem de aglomerata si cautand pe internet diverse solutii pentru a manca sanatos, meniuri prestabilite, idei, grocery hauls si alte chestii legate de alimentatie, am gasit din nou pagina Lifebox.ro si ei mi-ai venit in ajutor, chiar cand aveam mai mare nevoie.

Pentru cei care nu sunteti familiarizati cu acest concept, Lifebox este un site de unde se comanda meniuri prestabilite pentru fiecare zi a saptamanii, urmand ca in fiecare dimineata (la intervalul orar potrivit pentru fiecare), sa primesti o cutie cu toate mesele pentru ziua respectiva (mic dejun, pranz, cina si doua gustari).

Exista patru tipuri de meniu Lifebox: veggie+fish, vegan, optim si sport, din care puteti alege unul care sa se potriveasca nevoilor voastre, precum si numarul de calorii pe care sa il contina meniul. Se comanda direct de pe site-ul lor (click AICI), cu 48 ore inainte de ziua de livrare, selectati pe cate zile vreti sa primiti mancarea. Va puteti alege intervalul orar in care vreti sa va fie livrat pachetul zilnic (6-10 am).

Eu am ales meniul veggie+fish de 1500 calorii, iar in fiecare dimineata la ora 8 am venea curierul la usa cu pachetul cu toate mesele pentru ziua respectiva. Se pot pune la frigider, sau puteti sa le duceti la birou (sau chiar sa alegeti sa fie livrate la birou). Fiecare masa este ambalata separat in cate o caserola sigilata cu folie de plastic, iar pe fiecare caserola scrie carei mese ii corespunde mancarea. Super simplu.

Daca nu vreti sa mancati din caserole sau aveti mai mult timp la dispozitie, puteti sa le puneti pe o alta farfurie si sa le aranjati cum doriti. Am facut si eu treaba asta de cateva ori, insa de obicei eram ocupata si nu aveam timp sa mai fac si plating pentru fiecare.

Cutia Lifebox pentru o zi contine trei mese si doua gustari, ele fiind diferite in fiecare zi. Meniul sport contine insa patru mese principale. Pe site se poate vedea meniul complet pentru fiecare saptamana. Ce imi place foarte mult la acest concept este ca retetele nu se repeta timp de 21 zile.

Toate meniurile sunt foarte atent alese de dr. Anamaria Iulian, care este specializata in nutritie coportamentala si tratamentul obezitatii infantile. Asta este un aspect care m-a convins sa aleg aceste servicii.

Toate sunt preparate de mancare foarte bune, pe care eu una nu as stii sa le prepar (nici nu as avea rabdare sincer). Mi se pare extrem de util conceptul Lifebox si il recomand cu mare drag tuturor celor care aveti nevoie de putin ajutor cu alegerea meselor si cu mancatul sanatos, dar mai ales persoanelor ocupate care nu au timp sa gateasca zilnic.

Momentan serviciile Lifebox sunt disponibile in Cluj, Bucuresti si mai nou in Oradea, insa au in plan sa se extinda si in alte orase.

Am si un cod de reducere pentru voi, pentru a putea incerca pentru cateva zile meniurile Lifebox, sa vedeti cum sunt. Codul este ELIZA10 si va ofera 10% reducere la orice comanda intre 2 si 14 zile.

Being healthy & fit is not a trend, it’s a lifestyle! – Lifebox.ro

Ati incercat serviciile Lifebox? Cum vi se pare ideea?

Astept parerile voastre in comentarii si pana data viitoare, ne vedem pe instagram!🖤

S-ar putea să-ți placă și...